「こんなに暑いのに、手だけカサカサしている」
連日40度近い日が続いています。汗をかいて肌はしっとりしているはずなのに、手だけが妙に乾いている。
そんな違和感を持っている方はいませんか。
乾燥は冬のものだと思われがちです。ところが夏の手は、冬とは違う理由で水分を失っています。
しかもその影響は、秋から冬にかけて表に出てきます。
今回は、ネイリスト歴18年の私が、夏の手の乾燥についてお伝えします。
夏に手が乾く3つの理由
1. 冷房が一日中稼働している
これが最大の理由です。
冷房は空気を冷やすと同時に、湿気を取り除きます。つまり除湿しながら冷やしています。
猛暑の日ほど冷房は強く長く動くので、室内の空気は想像以上に乾いています。
働いている方は、日中の大半を冷房の効いた場所で過ごします。オフィス、電車、店舗、車の中。
そして帰宅してからも冷房をつけます。一日のほとんどを乾いた空気の中で過ごしている計算になります。
2. 手を洗う回数が増えている
汗をかく季節は、手を洗う回数が自然と増えます。さっぱりしたくて、つい何度も洗ってしまいます。
手を洗うと、汚れと一緒に皮脂も落ちます。皮脂は、水分が逃げないようにふたをしてくれている膜です。
これが繰り返し落とされると、手は水分を保てなくなります。
冷たい水で洗っていても、この点は変わりません。
3. 汗のせいで乾燥に気づけない
夏の肌は、汗で表面が湿っています。そのため、内側が乾いていても気づきにくくなります。
「べたついているから保湿はいらない」と感じて、夏の間だけハンドクリームをやめてしまう方は少なくありません。
でも表面の汗と、肌の中の水分は別のものです。
気づかないまま2〜3か月が過ぎるので、夏の乾燥はじわじわ進みます。
夏の乾燥は、秋冬に表れます
9月から10月になると、空気が乾き始めます。
このとき、夏の間に水分を失っていた手は、そこからさらに乾いていくことになります。
「毎年、秋になると急に手がガサガサになる」と感じている方は、原因が秋にあるのではなく、夏の過ごし方にある可能性があります。
逆に言えば、今の時期に手を守っておけば、この冬の手元は変わります。
乾燥した手は、色もくすんで見えます
もうひとつ、知っておいていただきたいことがあります。
手の見え方は、色だけで決まるわけではありません。表面が光をどう返すかで、印象が大きく変わります。
乾燥した肌は表面が細かく荒れているため、光をきれいに返せません。その結果、手全体がくすんで見えます。同じネイルの色を乗せても、乾いた手と潤った手では見え方が違ってきます。
ネイルの色選びに悩む前に、まず手が潤っているか。ここが土台になります。
今日からできる3つのこと
1. 手を洗ったら、その場で塗る
難しいことは何もありません。手を洗ったあと、水気を拭いたらすぐ塗る。それだけです。
大切なのは「思い出したときに塗る」ではなく「洗ったら塗る」に変えることです。洗う動作とセットにすると、意識しなくても続きます。
洗面所とキッチンに1本ずつ、職場のデスクにも1本。置く場所を増やすほど続けやすくなります。
2. 夏はさらっとしたものを選ぶ
夏にハンドクリームが続かない一番の理由は、べたつきが不快だからです。
この時期は、しっとり重いタイプではなく、伸びのよいさらっとしたものに切り替えてみてください。
クリームタイプよりジェルタイプもあるので、探して試してみてはいかがでしょうか？
塗った直後に書類やスマートフォンを触っても気にならない使い心地なら、日中も塗れるようになります。
質感の重いものは、夜寝る前だけに使い分けるのがおすすめです。
3. 爪のまわりにも塗る
ハンドクリームを塗るとき、手の甲だけで終わっていませんか。
爪のまわりは特に乾燥しやすい場所です。ここが乾くと、爪の根元がささくれたり、ジェルネイルの持ちにも影響します。
手の甲に塗ったあと、指を1本ずつ根元から先へなでるだけで十分です。5秒で終わります。
足元も、夏こそ乾いています
手と同じことが、足にも起きています。
サンダルで過ごす時間が長いと、かかとは外の空気にさらされ続けます。そこに冷房の乾いた空気が加わります。夏の終わりは、かかとが一年でも硬くなりやすい時期です。
硬くなった角質を放置したまま秋を迎えると、ブーツやストッキングを履く季節に引っかかりが気になり始めます。
夏のうちに一度リセットしておくと、秋からの足元がずいぶん楽になります。
ネイリストからひとこと
夏の保湿は、後回しにされがちです。暑さの中で手のケアまで気が回らないのは自然なことだと思います。
ただ、この時期に手を守れているかどうかは、秋から冬にかけてはっきり差が出ます。
毎年冬に手荒れで悩む方ほど、今の時期がわかれ道になります。
まずは、手を洗ったら塗る。この一つだけで大丈夫です。今日から始めれば、涼しくなるころには変化を感じられます。
ネイルサロンKanonは南浦和にあります。手や足の乾燥が気になる方は、お気軽にご相談ください。
