衣替えの季節になると、服や靴に目が行きがちです。でも、半袖を着たとき一番目に入るのは意外と手元だったりします。
5月は、ネイルケアを始めるのにちょうどいいタイミングです。
今回は40代・50代の方に向けて、セルフケアの基本をお伝えします。特別な道具がなくてもできることから始めましょう！
まず「今の爪の状態」を確認する
ケアを始める前に、自分の爪をよく見てみてください。チェックポイントはこの4つです。
- 乾燥してパサついていないか
- 縦筋や凹凸が目立っていないか
- 先端が薄くなって割れやすくなっていないか
- 甘皮が硬くなっていないか
どれか当てはまるものがあれば、それがあなたの「今の課題」です。全部解決しようとせず、一つずつ対処するのがコツです。
道具なしでできる、基本の3ステップ
ステップ1：保湿から始める
持っているハンドクリームで構いません。
手の甲だけでなく、爪の根元（甘皮部分）と爪の先端まで丁寧に塗り込みましょう。朝・就寝前の1日2回が理想です。
頑張って！！
ステップ2：爪の長さと形を整える
5月は爪が欠けやすい時期です（冬の乾燥した時期に作られた爪が先端に来るため）。
少し短めに整えておくと欠けにくくなります。
ヤスリは爪に優しいガラス製がおすすめ。一方向に動かすのが基本で、往復がけは爪を傷めます。
「ブラジェク」や「５セカンズシャイン」というものもあるそうです。色々探してみてくださいね。
ステップ3：爪まわりのケア
軽くで甘皮のケアは、自己流でやると爪や皮膚を傷めるリスクがあります。
お風呂上がりに保湿クリームを甘皮部分まで丁寧に塗り込む、それだけで十分。
それ以上のケアはプロに任せるのが安心です。
ささくれは、爪切りなどを使ってカットしてください。決して剥かないよう、気をつけてください。
カラーを楽しみたい方へ
セルフネイルでカラーを塗る場合、ベースコートを必ず先に塗りましょう。爪への色素沈着を防ぎ、ネイルの持ちも良くなります。
40代・50代の手元には、ベージュ・ピンクベージュ・淡いピンクなどのニュアンスカラーが肌なじみよく、手元を上品に見せてくれます。派手に見えるのが気になる方こそ、試してほしい色です。
セルフケアで整えた手元は、自信につながる
「ネイルは若い人のもの」と思っていませんか？
手元を整えることは、年齢に関係なく自分を大切にする行為です。
丁寧にケアした爪は、それだけで手元の印象を変えます。半袖を着る前に、まず自分の手元を見てあげてください。
セルフケアをしていくうちに「もう少し丁寧にやってみたい」と思ったら、サロンでのケアも選択肢のひとつにしてもらえると嬉しいです。ポイントもお伝えしますよ♪
【キーワード】5月 ネイル セルフケア,爪 整え方 初心者,40代 50代 ネイル,手元 ケア 半袖,甘皮 ケア 自宅,南浦和 ネイルサロン
